Comment mettre une couche pour adulte sur vous-même

Comment mettre une couche pour adulte sur vous-même

Mettre une couche pour adulte peut être un processus simple, mais cela peut nécessiter un peu de pratique et d'ajustement pour bien faire les choses. Voici un guide étape par étape pour vous aider à mettre vous-même une couche pour adulte :

Remarque : Si vous avez une mobilité réduite ou si vous avez besoin d'aide, c'est une bonne idée de demander de l'aide à un soignant ou à un professionnel de la santé.

Rassembler les fournitures :

Couche adulte

Lingettes propres ou chiffon humide pour le nettoyage

Poudre ou protecteur cutané (facultatif)

Sac poubelle en plastique (pour les articles usagés)

Des vêtements confortables (facultatifs, à enfiler ensuite)

Choisissez la bonne taille :

Assurez-vous d'utiliser une couche pour adulte qui vous convient correctement. Un bon ajustement aidera à prévenir les fuites et assurera votre confort.

Préparation:

Si vous le souhaitez, vous pouvez appliquer une fine couche de poudre ou de protecteur cutané sur la zone avant de mettre la couche. Cela peut aider à prévenir les irritations cutanées.

Dépliez la couche :

Posez la couche adulte sur une surface propre et plane. Assurez-vous que le côté absorbant est orienté vers le haut.

Positionnez-vous :

Placez-vous devant la couche ou, si vous trouvez cela plus facile, vous pouvez vous asseoir dessus.

Glissez en dessous :

Faites glisser doucement le dos de la couche sous vos fesses. Le dos de la couche doit être aligné avec le bas du dos.

Ajuster l'avant et l'arrière :

Tirez le devant de la couche entre vos jambes et sur votre région pelvienne. Assurez-vous que la couche est bien ajustée mais pas trop serrée.

Sécurisez les onglets :

Si la couche a des languettes adhésives, rapprochez les deux côtés de la couche et fixez les languettes à l'avant de la couche. Commencez par les languettes inférieures, puis celles du haut, pour créer un ajustement sécurisé.

Vérifiez le confort :

Assurez-vous que la couche est confortable et bien ajustée. Il ne doit pas être trop serré pour provoquer une gêne ni trop lâche pour permettre des fuites.

Éliminer l'emballage et nettoyer :

Jetez correctement tous les matériaux d’emballage et les lingettes usagées. Lavez-vous soigneusement les mains après avoir manipulé la couche et les produits de nettoyage.

Mettre des vêtements :

Si vous portez des vêtements ordinaires, enfilez-les comme d'habitude. Si vous portez des vêtements spécialisés conçus pour fonctionner avec des couches pour adultes, assurez-vous qu'ils sont confortables et sécurisés.

Vérifications et modifications régulières :

Vérifiez régulièrement votre couche pour déceler de l'humidité ou des salissures. Changez la couche rapidement pour maintenir une bonne hygiène et éviter tout inconfort.

N'oubliez pas que la pratique rend parfait. Si vous débutez dans l'utilisation de couches pour adultes, il faudra peut-être quelques essais pour comprendre. N'hésitez pas à demander l'aide d'un professionnel de la santé ou d'un aidant si vous éprouvez des difficultés.