Pourquoi les bébés dorment-ils autant ?

Pourquoi les bébés dorment-ils autant ?

Dans un article d'Insider, il est révélé que le nouveau-né moyen dort 16 à 17 heures par jour. Ce repos n'est en aucun cas constant, car le nouveau-né se réveille pour se nourrir toutes les une à trois heures. À mesure que l'âge des nourrissons augmente, le mode veille ne fera que durer plus longtemps. Pour les parents, le manque de sommeil est une raison inquiétante - et il y a suffisamment de raisons. Pendant la période infantile, la quantité de sommeil affectera le comportement, le système immunitaire et le développement intellectuel des nourrissons. Tous ces éléments indiquent que la santé du bébé est bonne, et nous en discuterons plus en détail ci-dessous. Dans cet article, nous répondrons aux questions sur les raisons pour lesquelles les bébés dorment autant.

Comprendre l'importance du benchmark du sommeil de bébé

Nourrir les enfants demande une observation et des connaissances pointues. En ce qui concerne les habitudes de sommeil, cela devient de plus en plus important car elles affecteront la vie sobre du bébé. De manière générale, après avoir atteint la norme de 16 à 17 heures par jour, les bébés de six mois dorment environ 13 à 14 heures par jour. Au cours de leur première année, le sommeil sera réduit à environ huit à neuf heures. L'horaire de sommeil varie selon les bébés. L'observation des changements de comportement et l'acceptation de l'éducation sur le sommeil des enfants sont nécessaires pour éviter un sommeil insuffisant. C'est pourquoi la formation moderne à la recherche sur le développement humain et la famille

  Promouvoir l'étude approfondie du développement de familles saines et enseigner les compétences en matière de garde d'enfants. Plus important encore, il se concentre sur la transformation de ces connaissances en stratégies parentales disponibles. Pour les soignants et les parents, il est essentiel de déterminer le défi à affecter l'horaire de sommeil du bébé. Les troubles du sommeil et les impacts environnementaux affectent les habitudes de sommeil des enfants. Mais avant que les parents ne puissent atténuer les facteurs de reconnaissance, nous allons d'abord résoudre pourquoi les bébés dorment beaucoup, surtout au cours de leur première année.

La raison pour laquelle le bébé dort autant

Dormir en période infantile est essentiel pour le développement cognitif et le développement physique. Avec la croissance des bébés, la douleur de la croissance devient inévitable. Une croissance soudaine consommera de l'énergie dans le corps. Pour récupérer, les bébés mangent plus, dorment souvent et dorment même plus longtemps. En plus de la croissance croissante, parce que les bébés sont sujets aux virus, le sommeil peut devenir un moyen de combattre la maladie. Par conséquent, s'ils ont un rhume ou la grippe, le sommeil peut renforcer leur système immunitaire contre les bactéries. De plus, bien que les vaccins vaccinaux puissent renforcer l'immunité des nourrissons, ce processus causera également des dommages à leur corps. Afin de compenser la fatigue qui s'ensuit, ils peuvent se sentir somnolents et somnolents au cours des prochains jours. Si le bébé ne dort pas, cela produira des résultats négatifs. Le sommeil aide une variété de fonctions cérébrales, un sommeil insuffisant peut donc entraver les tâches cognitives, les émotions et les émotions de la neuropathie. Le manque de sommeil Les bébés sont plus susceptibles de montrer un comportement actif excessif, une incapacité à se concentrer et une durée d'attention. Une réponse lente au stimulus et à l'irritabilité peut également se manifester. De même, un autre système est endommagé en raison du manque de sommeil, c'est le système cardiovasculaire. Les bébés peuvent provoquer une prise de poids excessive, de l'hypertension et même des lésions cardiaques. En d'autres termes, le sommeil est essentiel au développement physiologique des bébés. Les bébés peuvent provoquer une prise de poids excessive, de l'hypertension et même des lésions cardiaques. En d'autres termes, le sommeil est essentiel au développement physiologique des bébés. Les bébés peuvent provoquer une prise de poids excessive, de l'hypertension et même des lésions cardiaques. En d'autres termes, le sommeil est essentiel au développement physiologique des bébés.

Dans le même temps, un rapport montre que le développement normal du sommeil est lié à des fonctions cognitives supérieures. Il en va de même pour le tempérament des bébés, car augmenter le sommeil améliorera l'adaptabilité et réduira la dispersion de l'attention. S'il n'est pas contrôlé, les problèmes de sommeil (causés par le manque de sommeil) entraîneront une faible capacité sociale et une mauvaise réponse émotionnelle.

Conseils pour cultiver les bonnes habitudes de sommeil de votre bébé

La période infantile est une période de changements majeurs. Bien que les bébés dorment généralement beaucoup, des habitudes de sommeil malsaines peuvent amener le bébé à manger moins et à devenir somnolent. C'est pourquoi les parents devraient prôner un bon sommeil. D'une part, les produits de première nécessité que chaque parent doit inclure dans la liste avant l'arrivée du bébé sont des produits respectueux de l'environnement. Les serviettes humides et les couches naturelles pour bébé sans produits chimiques garantissent que ces ingrédients sont sans danger pour la peau des nouveau-nés. La peau des bébés est beaucoup plus fine que celle des adultes, il est donc facile de former des éruptions cutanées et de rendre le sommeil inconfortable. Afin d'éviter une exposition inutile aux toxines, il est préférable d'utiliser des couches naturelles, et même du shampoing et du gel douche naturels pour bébé.

En termes d'environnement, les environnements sombres et calmes peuvent prévenir les troubles du sommeil. Le post sur Insider a également souligné que le bébé ne ferait pas la différence entre le jour et la nuit au cours des premiers mois. Par conséquent, l'ajustement du programme de sommeil doit être basé sur le mode naturel du bébé. En fin de compte, les parents doivent comprendre les habitudes de leurs enfants pour trouver des moyens d'améliorer la qualité du sommeil.